Rauapuudus on välditav õigete toiduvalikutega: mida ja millal süüa, et raud korralikult imenduks?

Piisavas koguses toidust raua omandamine on väga oluline ja seda eriti naiste puhul, kes läbivad suve hakul erinevaid dieedikuure. Millised sümptomid viitavad rauapuudusele ja mida ning kuidas süüa, et vere rauatase ühtlasena püsiks, kirjutatakse terviseportaalis tervisliktoitumine.ee.

Rauda vajab meie organism küll väga väikeses koguses, kuid selle vajadus on pidev. Lisaks võtmerollile eluks vajaliku hapniku sidumises ja transpordis, on raud vajalik paljude ensüümide ja valkude ehituses ning talitluses. Raud on ka väga oluline osa meie DNA-st ning aitab kehal toota kollageeni. Ilma rauata keha rakud ei kasvaks ega areneks ning vere hüübimine oleks takistatud.[…]

Allikas: Delfi

Vabapidamine on pettus: Eetilist muna ei ole olemas

Lihasööjad võivad veganeid üleolevateks pidada, kuid tegelikult põlgab lihasööjaid kõige rohkem lihatööstus, mis neid toidab. Esiliinil töötavad inimesed tapavad igal päeval 22 miljonit looma juba ainuüksi Ühendkuningriigis, tagatoa meeskonnad aga loovad laipadele uue imago, et loovalt tarbija eest tõtt peita.

Kõikidest nende pettustest on “vabapidamisel” kanade munad ehk kõige jultunum. Peaks omama Disney-tasemel kujutlusvõimet, et uskuda, et Ühendkuningriik suudab toota üle 10 miljardi muna igal aastal ilma ühelegi kanale ebamugavust tekitamata. Enamik tarbijaid aga ei taipagi kunagi, kuidas need munad karpi said, sest sildile on märgitud “vabapidamine” ning võib-olla ka kena maastikupilt mõne vabalt liikuva kanaga, vahendab Vegan.ee ajalehte The Guardian.[…]

Allikas: Delfi

Rändlustasud kadusid, aga Telia andmesidepakett läks kallimaks

Ehkki 20. aprillist kadusid Euroopa Liidus (EL) andmeside rändlustasud, ei läinud Telia andmesidepaketid mitte odavamaks, vaid kallimaks, kusjuures Soomes saavad sama firma kliendid teenust soodsamalt ja suuremas mahus.

Rändlustasude kaotamise tuules on Telia teinud oma klientidele väikese silmamoonduse – välja reklaamitud rändlustasude kaotamise varjus on muudetud andmesidepakettide mahtu ja hinda, mis justkui pole võrreldavad, sest andmemahud pakettides tõepoolest muutusid, kuid kui on soovi saada andmemahtu vähemalt senises mahus, tuleb valida suurema andmemahuga ja selle võrra ka kallim andmesidepakett, kirjutab ERRi uudisteportaal. Seejuures ei ole kogu kuine paketis sisalduv andmesidemaht ELis kasutatav.[…]

Allikas: Õhtuleht

Valitsus leppis kokku magustatud jookide maksumäärad

Valitsus leppis riigi eelarvestrateegia läbirääkimiste raames kolmapäeval kokku magustatud jookide maksustamise määrad. Maksustamise eesmärk on suunata tarbijat kasutama tervislikumaid jooke ja mõjutada tootjaid vähendama toodete suhkrusisaldust.

WHO uuringute järgi põhjustab liigne suhkrutarbimine rasvumist, mis on rahvatervisele oluline risk. Võrreldes teiste Euroopa Liidu liikmesriikidega on Eestis täiskasvanute, eriti koolilaste, rasvumise kasv viimastel aastatel olnud üks kiiremaid. Uuringud üle maailma näitavad, et just lisatud suhkruga toidu- ja joogitooted on inimeste toitumises peamine liigsete kalorite allikas, eriti aga laste, noorte ja noorte täiskasvanute seas.

Allikas: rup.ee

 

KASULIKU OSTUKORV: LOE, millise poe hinnatõus on muljetavaldav ning kuhu kliendikaardita pole mõtet siseneda

Aprillikuu ostukorvis on toimunud möödunud kuuga väike tõus. Kel soovi võrrelda seda, millised hinnad olid täpselt aasta tagasi meie ostukorvi kaupadel, saab seda teha siit.

Hinnaliidrid on jätkuvalt Grossi ja Prisma kauplused nagu ka möödunud kuul. Sel kuul on vahe suuremaks kärisenud ning Grossi on selgelt kõige soodsam. Kallimast, Selveri kauplusest tuleb Grossi poe ostukorv suisa enam kui 10 eurot soodsam.

Allikas: Delfi

Ohtlik aine, mida su laminaatparkett ja puitlaastplaatidest mööbel eritavad

Laminaatparketti kasutatakse eluruumides sageli selle soodsa hinna tõttu. Viimaste uuringute järgi ei pruugi see aga kõige targem mõte olla, kuna laminaatparketist eritub tervisele othlikku ainet formaldehüüdi.

Formaldehüüd ehk metanaal on tugeva lõhnaga värvitu gaas, mida kasutatakse ehitus- ja viimistlusmaterjalide tootmisel ja mööbli valmistamisel. Peamine formaldehüüdi allikas kodus ongi puitlaastplaatidest viimistlus, näiteks laminaatparkett, ning mööbel.

Põhjus, miks metanaal inimesele ohtlik on, peitub selle tugevas allergeenilises toimes. Nimelt võib see aine põhjustada allergilist nohu ja hingamisteede haigusi, näiteks allergilist bronhiiti või bronhiaalastmat.

Formaldehüüdi allergiline mõju võib avalduda erinevate sümptomitena, mistõttu on seda ka raske tuvastada.[…]

Allikas: Delfi Kasulik

Mis juhtub võltskauba ostjaga?

On laialt teada, et internetist disainertoodete järgi tehtud odavaid koopiaid ehk võltsinguid ostes võib pettuda toote kvaliteedis ja võltsingud on vastuolus autorikaitsereeglitega.  Tarbijakaitseameti EL tarbija nõustamiskeskuse juhataja Kristina Tammaru jagab nõuandeid, kuidas vältida võltskauba ostmist.
Mitmetes Euroopa Liidu liikmesriikides on kohaliku seadusega ette nähtud mitmeid sanktsioone, mida ei rakendata üksnes võltskauba müüjatele, vaid ka ostjatele. Nii võib Lätis võltsingu ostjat tabada rahatrahv 70 kuni 350 euroni. Horvaatias küündib maksimaalne trahvisumma 1500 euroni ning Austrias võib toll võltskauba üle piiri toojat karistada kuni 15 000 eurose trahviga. Iirimaa seadused võimaldavad teatud olukordades lisaks trahvile rakendada vangistust.[…]

Allikas: Tarbija24

 

 

Levinud telefonipettused, mille tõttu võid oma rahast ilma jääda

Petturid on kavalamad kui arvata oskad, mistõttu tuleb olla väga skeptiline ja ettevaatlik, kui keegi küsib telefonitsi sinu andmeid või raha.

Reader’s Digest avaldab näiteid telefonitsi tehtavatest petuskeemidest, millest mõned on sellisel kujul levinud juba aastaid.

«Kas kuuled mind?» Kui tundmatu isik helistab ning küsib inglise keeles, kas kuuled teda, on väga ohtlik vastata jaatavalt. Kurjategija just seda ootabki ning tihtipeale salvestatakse see jaatav vastus. Nii võivad nad salvestist kasutada näitamaks, et oled mingi muu pakkumisega nõustumist kinnitanud, näiteks vastanud jaatavalt neile makse tegemisele. Kui sama fraasiga helistab mõni tuttav, kuid kõne tundub veider, siis väldi igaks juhuks samuti jaatamist, vaid vasta näiteks, et kuuled teda hästi.[…]

Algallikas. http://tarbija24

 

Delfi:Blenderi vaenlased: 8 toitu, mida ei tasu blenderis purustada

Hea blender on tõepoolest tänuväärne tööriist ja köögiabiline. Tänu võimalusele toite püreerida säästame tohutult aega peenema hakkimistöö arvelt. Mõnusad püreesupid, smuutid, kreemid ja määrded on imelihtsad valmistada tänu blenderi olemasolule. Piiranguks ongi vaid kujutlusvõime ja need 8 toitu, mida ei soovitata blenderisse panna, vahendab Vegamama.ee.

Ära neid blenderisse pane:

1. Keev vedelik

Püreesupi valmistamine on küll üks mõnusamaid asju, mida blender eriti kiiresti suudab valmis teha, kuid keeva supi blenderisse panek võib lõppeda suure õnnetusega. Tuline vedelik tekitab töötavas blenderis auru ja surve, mis võib blenderilt kaane pealt lüüa ja keeva supi sulle kätele ja näkku pritsida.

Allikas:Artikkel DELFIS

Äripäev: Uued maksumuudatused

19.aprilli õhtul leppis valitsus kokku järgmise nelja aasta riigi eelarvestrateegia põhimõtted. Otsused viivad eelarve järgmistel aastatel defitsiiti.

Algallikas: Äripäev

 

 

Koduleht, logo, graafiline disain - Niine Kodulehed!